Volg een groepsles of ga op zoek naar een bewegingsmoment op uw maat

Voor iedere sporter, van absolute beginner tot gevorderde!
Met individuele benadering: alleen, met twee of in kleine groep
Rond alle aspecten van je gezondheid: fitness, cardio, core, gezonde voeding, ...
Ons aanbod

Kwalitatieve bewegingsreeksen en trainingen: in kleine groep, individueel of op de werkvloer

  • Fit-Circuit

    Fitter worden in kleine groep
    • Verhogen van ‘algemene lichaamsfitheid’
    • 15 weken-programma
    • Intake-gesprek
    Lees meer
    Coaches
    Rob
    kleine groep
    €160 voor 15 lessen
  • Core-Control

    Trainen voor een sterke core
    • Verhogen van ‘algemene Core – Control’
    • 15 weken-programma
    • Backprofile-screening
    Lees meer
    Coach & kine
    Rob
    kleine groep
    €225/15 lessen
  • Dynamische yoga

    Uitdagend, speels en met pit
    • Werken aan spierversterking, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn
    • 15 weken-programma
    • Vinyasa yoga met Elke van studio WAVES
    Lees meer
    Coach


    in groep
    €200 voor 15 sessies
  • Conditie @ work

    Fitter op de werkvloer
    • Verhogen van ‘algemene lichaamsfitheid’
    • Programma’s op maat van de werknemer
    • Voor, na of tijdens de werkuren
    Lees meer
    Coach & kine
    Rob
    met collega's
    Vrijblijvende offerte
  • Yoga @ work

    Yoga op de werkvloer
    • Verhogen van ‘algemene lichaamsbesef’
    • Sessies op maat van uw bedrijf
    • Voor, na of tijdens de werkuren
    Lees meer
    Lesgever
    met collega's
    Vrijblijvende offerte
  • Personal / Duo training

    Helemaal persoonlijk begeleid
    • Train alleen of met een vriend(in)
    • 10 weken-programma
    • Backprofile-screening
    Lees meer
    Coach & kine
    Rob
    alleen of met twee
    €60/u of €40/u (2)
  • Krachttraining voor jeugd

    Voor jonge talenten van AC DAL
    • Werken aan spierversterking en lichaamsbewustzijn
    • programma op maat
    • ism met Patrick Van Riet van AC DAL
    Lees meer
    Lesgever
    6-8 personen
    Vrijblijvende offerte